wtorek, 6 września 2016

Energetyczne smoothie


Macie tak czasami, że wstajecie rano i nawet kawa nie jest Was w stanie postawić na nogi? Za niedługo ogarnie nas jesienna aura i pewnie ten problem jeszcze bardziej się nasili. A co powiedzielibyście w tej sytuacji na koktajl z rana? Lekki, nie za słodki i dający kopa? Już sam jego kolor napawa energią :) W składzie banan, sezonowe owoce i marchewka. Ktoś chętny? :)


Składniki na 2 porcje:
  • 1 banan
  • 2 brzoskwinie
  • 3 nektarynki
  • szklanka świeżo wyciśniętego soku marchewkowego (lub 5 dużych marchewek)
Banana i brzoskwinie obrać, nektarynki można zostawić ze skórką (chyba że komuś to przeszkadza wtedy może obrać). Wrzucić do blendera i zmiksować. Marchewkę obrać i wycisnąć z niej sok w sokowirówce (można użyć również soku gotowego, jednodniowego). Następnie dolać sok marchewkowy do kielicha blendera i ponownie zmiksować. Na zdrowie :)





15 komentarzy:

  1. Smoothie jest idealne na drugie śniadanie:D Zdrowie i przede wszystkim pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ależ ma cudowny kolor, aż się chce język zanurzyć;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. pysznie wygląda:)
    mnie by sie przydał taki codziennie:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak ja lubię takie koktajle, pysznie wygląda kochana :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jakoś nie umiem się przekonać do koktajlu zamiast/w ramach posiłku ale ostatnio wybitnie brakuje mi energii więc chyba wypróbuję, tym bardziej, że ten Twój wygląda bardzo bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniałe! Cudownie tak rozpocząć dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda apetycznie :) http://julladde.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. mam wszytko...jutro robię;) taką mi ochot narobiłaś;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że tu zaglądasz :* Pozdrawiam ciepło :*

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...