Jesienne smutki...
"Jeszcze raz mógłbym zmienić kształt
Rozpiąć skrzydła i frunąć nie zważając na strach
Jeszcze raz, przecież sposób znam
Tylko nie mam już siły
Tylko nie wiem jak".
A na smutki najlepiej coś słodkiego...
Pyszne smoothie z dynią i pierniczkami.
Składniki na 2 porcje:
- pół banana
- 4 łyżki puree z dyni
- 1 łyżeczka przyprawy do piernika
- 1 łyżeczka miodu
- szklanka kefiru
- kilka pierniczków - pokruszonych (+ trochę na wierzch)
Wszystkie składniki ze sobą zmiksować. Posypać pokruszonymi pierniczkami.
I delektować się. To już cała filozofia :P
Smoothie dodaję do akcji:
mmm.... pyszny akcent na wieczór:)
OdpowiedzUsuńNa tę porę to chyba smoothie marzeń :) Koniecznie muszę je zrobić.
OdpowiedzUsuńCudowne smaki! jeszcze nie łączyłam dyni z bananem, do wypróbowania :D
OdpowiedzUsuńjej, zaczarowałaś mnie tym smoothie *.* i ... chyba zainspirowałaś na jutrzejszy poranek! :)
OdpowiedzUsuńa do tego Coma .. tyle wspomnień z tym zespołem!